{"id":2212,"date":"2017-04-03T07:10:14","date_gmt":"2017-04-03T13:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/?p=2212"},"modified":"2019-01-27T10:55:54","modified_gmt":"2019-01-27T16:55:54","slug":"trastornos-musculoesqueleficos-asociados-con-las-posturas-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/2017\/04\/03\/trastornos-musculoesqueleficos-asociados-con-las-posturas-de-trabajo\/","title":{"rendered":"TRASTORNOS MUSCULOESQUEL\u00c9FICOS ASOCIADOS CON LAS POSTURAS DE- TRABAJO"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los factores sobre el que m\u00e1s se insiste cuando se habla de los TME es la postura de trabajo. Se han realizado innumerables estudios sobre los efectos de determinadas posturas sobre nuestro aparato Iocomotor. De ellos, quiz\u00e1 sean los relativos a los efectos sobre Ia columna vertebral los que hayan tenido una mayor difusi\u00f3n y aplicaci\u00f3n al dise\u00f1o ergon\u00f3mico (mobiliario, vehiculos&#8230;).<\/p>\n<p><!--more-->As\u00ed, se han planteado como posturas \u00abpeligrosas\u00bb para la zona lumbar: las inclinaciones del tronco (hacia delante, hacia atr\u00e1s o a los lados), los giros o torsiones, y la posici\u00f3n sentada sin un buen apoyo de la zona\u2019lumbar. Tambi\u00e9n muchos trastornos cervicales han sido asociados a las posturas adoptadas por la cabeza: inclinaciones o giros.<\/p>\n<p>Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 se entiende por postura? Se denomina postura a la posici\u00f3n relativa de los segmentos corporales (la mano con respecto al antebrazo, el antebrazo respecto al brazo, la cabeza respecto al tronco, etc.), en cuya adopci\u00f3n intervienen las piezas \u00f3seas del esqueleto, las articulaciones (mu\u00f1eca, codo, rodilla&#8230;), los m\u00fasculos y los tendones.<br \/>\nCuando un segmento corporal se mueve con respecto a otro se forma un \u00e1ngulo denominado \u00e1ngulo articular. La amplitud m\u00e1xima que puede adoptar este \u00e1ngulo varia de una articulaci\u00f3n a otra, y para una misma articulaci\u00f3n depende del eje (vertical, horizontal o transversal) considerado. Al \u00e1ngulo articular en su amplitud m\u00e1xima se le denomina \u00e1ngulo articular m\u00e1ximo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2213 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares.jpg\" alt=\"\" width=\"441\" height=\"311\" srcset=\"https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares.jpg 829w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-768x542.jpg 768w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-600x423.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><br \/>\nSin embargo, nuestra propia experiencia nos demuestra que, cuando adoptamos estos \u00e1ngulos articulares m\u00e1ximos, al cabo de muy poco tiempo sentimos dolor y fatiga muscular en la zona implicada. Por tal motivo, diversos investigadores han tratado de establecer cu\u00e1les son los \u00e1ngulos que pueden adoptarse sin que exista un incremento de la fatiga muscular y de riesgo de TME. Estos \u00e1ngulos se denominan \u00e1ngulos articulares funcionales.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2214 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos.jpg\" alt=\"\" width=\"619\" height=\"496\" srcset=\"https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos.jpg 1617w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos-300x241.jpg 300w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos-768x616.jpg 768w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos-1024x821.jpg 1024w, https:\/\/www.satirnet.com\/satirnet\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/angulos-articulares-brazos-600x481.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los factores sobre el que m\u00e1s se insiste cuando se habla de los TME es la postura de trabajo. 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